取卵5天后可以做半小时卷腹运动吗？

病友提问：

我和我老公结婚很多年了，取卵但是天后一直没有孩子，我们商量之后决定去医院做试管，时卷现在距离取卵也已经过了5天了，腹运每天我都比较小心，取卵最近很想运动一下，天后不想总是时卷休息，想在家里做半个小时卷腹运动，腹运请问可以做吗？

健康顾问解答：

取卵5天后最好以休闲为主，取卵所以不可以做半小时卷腹运动，天后最好取卵一周以上再进行运动，时卷因为卵巢取卵后做运动可能会引起卵巢扭曲，腹运导致卵巢过度刺激综合症的取卵发生，可能会出现恶心，天后呕吐，时卷腹胀等症状，所以术后需要注意适当的休息，避免进行剧烈运动。

如果女性的身体素质比较好，而且取卵的过程比较顺利，在术后也特别注意平时的护理，取卵5天后不建议做剧烈的卷腹运动，否则会导致卵巢出现扭转，防止取卵失败，避免可能造成的危害，下面说说为什么取卵5天后不可以做卷腹运动：

1. 1. 卵巢扭转：在做完取卵手术之后卵巢的体积会出现明显的增大，而且还会出现腹部不适的症状，剧烈运动会导致卵巢出现扭转；
2. 2. 阴道出血：在取卵时阴道壁上一定会有一个穿刺点，进行取卵手术后尽量不要剧烈运动，剧烈运动出血点会再发生出血，导致阴道有出血的现象；
3. 3. 卵巢过度刺激综合症：取卵以后还有激素水平的大波动，还可能出现取卵以后的卵巢过度刺激综合征，不适合术后马上剧烈运动。

取完卵以后一定要多注意休息，保证充足睡眠，以免导致局部充血或者出血的现象，有些女性会出现轻微的腹部疼痛症状，平时可以对腹部进行热敷，缓解不适症状，需要等到体质完全恢复之后才可以恢复正常的运动，可以正常生活。

(责任编辑：育儿宝典)